知道高考的都知道考试时间是两天，也就是6月7日和8日，有些地方还有9日的考试，要看具体安排。按照平时的安排，6月7日，语文和数学是两门非常重要的科目，学生非常重视。万一这两门课玩不好，以后考试的心态肯定会受到影响。
高考生第一天没考好怎么调整状态
第一，考完一科就丢一科，别再想了。有的同学语文和数学考完就想哭，因为觉得自己考的不好，不想以后再考。这是一种不好的情绪，要及时改掉，否则真的会导致后来考试的失败。每个人在第一天考试后都要调整自己的状态。不管是好是坏，都要抛弃，然后考完所有科目再去想别的。这当然是考前老师告诉学生的，但做不做，就看个人了。
第二，与老师交谈，寻求安慰。
当你觉得自己考砸了，及时和老师沟通，说出自己的苦闷。老师一定会理解学生，让他们调整好状态，积极迎接下一次考试。当然，除了老师之外，跟同学聊聊也可以，但是不要提成绩，不要答对，免得给别人添麻烦。
第三，静下心来看书，为第二天的考试做准备。
第一天考砸了，第二天一定要抓紧考试，这样才有机会填志愿。因此，我们没有时间担心和哭泣。拿起书看一看。暂时抱佛脚会有用。
可以参考以上内容。当然希望大家不要用。高考会顺利，会取得好成绩。
