小学阶段，孩子6-12岁，生活习惯逐渐养成，早睡早起。因为有些孩子早上因为看电视睡得太晚而不能起床上学，这是一件坏事。父母要有耐心，积极培养孩子的好习惯，让孩子健康成长。
小学生早上经常赖床怎么办
，有些孩子有卧床的习惯。父母每天早上都要花很大力气叫醒孩子，甚至因为这件事，一大早就和孩子过得不好。父母遇到这种喜欢待在床上的孩子，应该这样做：首先，了解适合孩子的休息习惯。
小学阶段的孩子一般需要9-10个小时的睡眠。另外，每个孩子适合的睡眠时间是不一样的。有的孩子习惯九点到七点睡觉，有的孩子习惯十一点到九点睡觉。有时候在父母看来孩子是呆在床上的，其实是孩子正常的睡觉时间。所以家长首先要了解孩子的作息习惯，帮助孩子养成自己的学习习惯，保证孩子白天有足够的精力，然后解决卧床问题。
第二，设置倒计时，营造紧张的环境。
人在倒计时环境中，神经自然会紧张，睡意自然会减少。叫孩子起床的时候，不要反复说“起床了”“该起床了”。这时孩子会觉得什么时候起床是一样的，但是要设置倒计时“5，4，3，2，1，起床！”让孩子处于紧张的环境中，让孩子仍然想睡觉而不困。
第三，建立唤醒清单。
孩子们经常呆在床上，因为他们的父母为他们的孩子做了一切。他们睡一会儿也没关系。这种情况下，家长可以和孩子建立一个“起床清单”，即早上起床后做什么，让孩子认识到早起的重要性。清单建立后，家长要坚定地督促孩子完成，帮助孩子养成习惯。
