寒假每年差不多一个月。虽然各地的假期安排各不相同,但学生们都在怀着同样的心期待寒假的到来。眼看一月就要结束了,大部分同学都会回家过寒假,父母也会很累很开心。今天就来说说寒假在家保护小学生视力的内容,赶紧看!
小学生寒假在家要怎么保护视力
首先,看电视或电脑要远离,不要靠得太近。有些学生喜欢在假期看电视,他们彼此很亲近。父母说了又说,孩子总是不听。这是一件非常糟糕的事情。为了自己的视力,每个人都应该改变这种行为。每当你想看电视时,记得不要靠得太近。如果看不见,就要戴眼镜。另外看电脑也是一样,太近伤眼睛,大家都要注意。
第二,尽量白天做作业,晚上想做就控制时间。
白天光线充足,做作业不用开灯,对视力有好处。晚上想做运动就开灯,不要抹黑。当然,晚上做作业的时间也要控制,以免大脑过度使用,对学习不好。
第三,出去散步,呼吸新鲜空气,放松眼睛。
有些学生喜欢寒假在家看书,这是一种很好的消磨时间的方式。不过,不要读太久。你可以向远处看,偶尔让眼睛休息一下。当然,散步和不时呼吸新鲜空气对视力也有好处。
很多人从小戴着厚厚的眼镜,会跟随着生活,影响日常生活。希望大家注意眼睛安全卫生,保护视力很重要!