高三备考的日子里，大家都在默默倒数，一天天过去，离高考也快一天了，复习的时间越来越少。这是一个非常“残酷”的过程，但每个人都必须经历，都要充满斗志。今天我们来说说高考前一周的休息和饮食。有兴趣看看。
高考前一周如何重视作息和饮食问题
关于作息：高考前一周，有的学校会放假，让学生回家和家长商量高考事宜，顺便放松一下。当然假期不会太长，最多两天，具体安排以学校为准。说到作息，学生要留着备考的时间。最好不要做太多改变，熬夜加班学习，以免得不偿失。当然，想要休息的学生也可以比其他任何东西更好地自由调整自己的状态。父母不要干涉孩子的计划，讲故事最好不要出错，让孩子顺利度过最后一周。关于饮食：有些家长会在考试前一周给孩子营养。比如一日三餐都是滋补汤，大鱼大肉。父母有一颗善良的心，希望孩子能跟上自己的健康和营养。不过，边肖要提醒大家，考前最好不要大补，尤其是之前没吃那么好，一下子补太多，孩子的健康会出问题。这个说法有些道理。希望能给你一个警示，千万不要好心办坏事。父母要想让孩子的身体更好，就要适当的补充，多喝牛奶，吃点核桃，这些都会受制于孩子的想法。
高考每一步都要稳，不要急功近利，越关键越不轻松。希望高考的家长和学生们振作精神，考前一周好好度过！
