在学习的过程中，注意力很重要。如果不注意，就不能专心听课，做作业，最后的结果也不会好。当然，年轻学生的注意力很容易被分散，很多原因我就不赘述了。今天只谈提高孩子上课注意力的方法，供参考。
孩子上课注意力不集中怎么办（家长）
首先，早睡早起，给自己减压。充分利用日间学习，提高单位时间的学习效率。不要熬夜，你太累了，一整天都昏昏沉沉的。同时，不要把考试成绩看得太重。不劳无获。相信平日努力，一定会有好的回报。这样，在学习的时候，就能感到轻松愉快，就能轻松集中注意力。其次，培养孩子的自信心，提高注意力质量。自信往往是通过更多的肯定和鼓励来实现的。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示。比如父母说“我们的孩子注意力不集中”“我们的孩子总是注意力不集中”，孩子说(或认为)“我注意力不集中”“我不能集中”等等。这对自信心的培养非常不利。
第三，孩子在激发竞争力的时候往往很难集中注意力。但是如果家长说“我觉得这对你是一个很大的挑战”或者“我觉得你不太可能完成”，孩子会觉得你们都觉得我做不到，所以我一定要去尝试，激发他们的竞争力，努力完成。当孩子完成任务和挑战时，应该立即鼓励他们。比如，努力学习30分钟后，他们可以休息10分钟，或者看一会儿电视。一周内注意出去吃顿好的，这样奖励越来越大，孩子也越来越渴望奖励。
最后，给孩子一个良好的学习氛围。如果你的孩子在做作业，你在一边监督一边玩手机，那么孩子心里一定觉得不公平。为什么你会玩手机我不会？他们会有逆反心理，所以当孩子做作业你不放心他是不是在玩的时候，你可以在他旁边工作或者看书，告诉他你在努力学习，让他好好学习，以你为榜样，增进感情，一举两得。
注意力训练方法多样，可以试试。是提高孩子注意力的好方法。
